Если в вашем рационе не хватает белковой пищи, это неизбежно приведет к дефициту меди. А он, в свою очередь, может отразиться даже на загаре, не говоря о внутренних процессах. Чрезмерные повреждения кожи из-за отсутствующего меланина впоследствии приводят к раннему старению, преждевременному обвисанию, появлению глубоких морщин.
Медь является жизненно важным элементом, который входит в состав многих витаминов, гормонов, ферментов, дыхательных пигментов, участвует в процессах обмена веществ, в тканевом дыхании и т.д. Медь имеет большое значение для поддержания нормальной структуры костей, хрящей, сухожилий (коллаген), эластичности стенок кровеносных сосудов, легочных альвеол, кожи (эластин). Медь входит в состав миелиновых оболочек нервов.
Действие меди на углеводный обмен проявляется посредством ускорения процессов окисления глюкозы, торможения распада гликогена в печени. Медь входит в состав многих важнейших ферментов, таких как цитохромоксидаза, тирозиназа, аскорбиназа и др. Медь присутствует в системе антиоксидантной защиты организма, являясь кофактором фермента супероксиддисмутазы, участвующей в нейтрализации свободных радикалов кислорода.
Функции меди в организме:
- Принимает активное участие в обмене железа. Нельзя "поднимать" железо без понимания о меди! Если мало меди - железо не свяжется со своим переносчиком трансферрином («такси» для железа к тканям). Медь превращает железо в органическую форму.
- Участие в овуляции - увеличивает секрецию в 17 раз гонадолиберинов, это ген. директор эстрогенов.
- Тургор кожи и профилактика остеопороза: входит в состав фермента, который сшивает коллаген и эластин и повышает плотность костей.
- Энергия - медь производит энергию /участие в тканевом дыхании.
- Витилиго, седина - медь участвует в производстве меланина (цвет кожи/загар, глаза и волос), особенно важен баланс меди у кого пигментация на лице/теле.
- Регуляция фаз сна - бодрствование и сексуальное поведение - участвует в переходе дофамина в норадреналин.
- Иммуномодулирующее и противовоспалительное действие.
- Влияние на нервную систему и печень/желчный пузырь – медь участвуюет в синтезе фосфолипидов.
- Антиоксидантная защита – медь находится в составе фермента (супероксиддисмутаза) – борьба со свободными радикалами.
Оставить отзыв
Заполните обязательные поля *.
Похожие