. Магний глицинат с витамином В6 положительно влияет на кровоснабжение, регулирует баланс кальция и натрия в клетках, стимулирует моторику кишечника. Недостаток магния приводит к ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, атеросклерозу и артериальной гипертензии. Между мелатонином и магнием существуют двунаправленные взаимодействия. Мелатонин секретируется шишковидной железой, магнезиум играет важную роль в росте и развитии этого органа. И наоборот, уровни магне б6 снижаются при нарушении функции эпифиза. Следовательно, дефицит магния в диете приводит к снижению биосинтеза мелатонина. Ежедневный прием препарата магний в6 форте в течение восьми недель приводит к статистически значимому увеличению общей продолжительности сна, улучшению его качества, возрастанию концентрации мелатонина и кортизола в сыворотке крови. Прием смеси магния в6 форте и мелатонина улучшает состояние пожилых пациентов, страдающих бессонницей. Считается, что у 25-30% населения магний недостаточно поступает с пищей. Хронический дефицит магнелис в6 часто отмечается у больных сахарным диабетом, артериальной гипертонией, атеросклерозом, эпилепсией, остеопорозом и т.д. Известен ряд физиологических состояний, сопровождающихся повышенной потребностью в магний в6 : беременность, кормление грудью, период интенсивного роста и созревания, пожилой и старческий возраст, тяжелый физический труд и физическая нагрузка у спортсменов, эмоциональное напряжение, частое и длительное пребывание в сауне, недостаточный сон, авиационные перелеты и пересечение часовых поясов. Недостаток магния возникает при приеме кофеина, алкоголя и других веществ. Антидепрессанты и снотворное с приемом магний б6 усиливают терапевтических эффекет. Витамин Б6 улучшает усвоение магния, но кроме того, витамины группы б жизненно необходимы для стабильной работы нервной системы, влияет на метаболизм белков и жиров. Для женщин и для мужчин, которые занимаются спортом прием добавки можно совмещать со спортивным питанием . Хелатный магний усваивается быстрее чем магний цитрат.
Оставить отзыв
Заполните обязательные поля *.
Похожие