Что даст прием бета-аланина в капсулах от Be First?
Значительная доля пользы от применения бета-аланина связана с его свойством увеличивать количество карнозина, содержащегося в мышечной ткани. Также бета-аланин обеспечивает возможность клеткам печени производить гликоген, замедляет снижение уровня сахара в крови (это особенно важно во время безуглеводной диеты), защищает нервные клетки, укрепляет память, улучшает сперматогенез и функции простаты. [7-11]. Наиболее важны следующие действия бета-аланина:
- продление времени работы мышц до отказа (анаэробная выносливость) [6],
- снижение усталости и повышение объема тренировки [4],
- увеличение мышечной производительности [4-6],
- уменьшение болевого синдрома после тренинга [4],
- более быстрое восстановление после тяжелых нагрузок [4],
- повышение концентрации, реакции, нервно-мышечной координации [7,12] и др.
Указанные эффекты аминокислоты бета-аланин имеют обширную медицинскую доказательную базу. Они изучены и многократно подтверждены опытом тысяч спортсменов по всему миру. Прием бета-аланина позволяет быстрее набирать мышцы, и эффективнее сжигать жир, улучшая состав тела
Оставить отзыв
Заполните обязательные поля *.
Похожие