CHIKALAB B-12 60 tab
Функции:
• Жизнерадостность;
• Оптимизм;
• Отличная работа мозга и нервной системы;
• Энергетический обмен веществ;
• Производство красных кровяных телец;
• Усвоение жиров;
• Мышечная деятельность.
Одна из главной задач В12 – произвести метионин, который в нашей психике управляет главными чувствами: доброта, любовь, радость. Люди с депрессией всегда с низким SAMe (S-аденозилметионин). В12, В9 и метионин – это и есть «директора» нервов и мозга. Они определяют нашу психику.
Первые признаки дефицита:
• Повышенная утомляемость;
• Постоянная нервозность;
• Онемение конечностей;
• Трудности при ходьбе;
• Заикание;
• Воспаление полости рта;
• Неприятный запах тела;
• Болезненные менструации.
Содержится только в пище животного происхождения (как и витамин Д) – печень, мясо, яйца... Поэтому у всех вегетарианцев большие проблемы с В12. Самостоятельно мы его не производим.
Метилкобаламин (способствует метилированию, здоровью мозга и нервов, кровеносной и иммунной систем, снижает уровень гомоцистеина), если есть поломка гена MTRR|MTR – нужна эта форма.
