Магний:
- Укрепляет кости и зубы. Магний помогает в абсорбции кальция, что является ключевым фактором в укреплении костей и зубов.
- Уменьшает стресс и тревогу. Магний помогает снизить уровень кортизола, гормона стресса, и способствует улучшению настроения и снижению тревожности.
- Улучшает сон. Магний помогает расслабить мышцы и улучшает качество сна, особенно при бессоннице.
- Регулирует уровень сахара в крови. Магний помогает улучшить чувствительность к инсулину и контролировать уровень сахара в крови, что полезно для людей с диабетом.
- Поддерживает здоровье сердца. Магний помогает снизить уровень холестерина в крови и поддерживает здоровье сердца и сосудов.
Калий:
- Регулирует уровень воды в организме. Калий помогает регулировать уровень воды в организме и поддерживает здоровый баланс электролитов.
- Помогает снизить риск повышенного давления. Калий помогает снизить уровень натрия в организме и может снизить риск повышенного кровяного давления.
- Поддерживает здоровье сердца. Калий помогает снизить уровень холестерина в крови и поддерживает здоровье сердца и сосудов.
- Укрепляет мышцы. Калий помогает укреплять мышцы и может помочь снизить риск мышечных повреждений и спазмов.
- Поддерживает здоровье почек. Калий помогает регулировать уровень жидкости в организме и может помочь снизить риск различных заболеваний почек.
Оставить отзыв
Заполните обязательные поля *.
Похожие